Tabata-Workouts: Woche 2
Wir starten in die zweite Woche unserer Tabata-Workouts der neunten Klassen, die wie beim letzten Mal unten verlinkt werden. Wer bisher noch nicht dabei ist, kann natürlich jederzeit noch mit einsteigen. Sportliche Betätigung ist besonders in der aktuellen Zeit ein wichtiger Ausgleich.
Hier finden Sie noch einmal den Beitrag zur ersten Woche mit den entsprechenden Workouts sowie Informationen zum Tabata-Training im Allgemeinen:
Workouts 2. Woche:
Tag 1 (Schwerpunkt Ganzkörper) von Malte Rotard
02.06.2020 (Dienstag) Tabata Workout – Schwerpunkt Ganzkörper, Malte Rotard
Tag 2 (Schwerpunkt Arme) von Charlotte Rosenkranz
03.06.2020 (Mittwoch) Tabata Workout – Schwerpunkt Arme, Charlotte Rosenkranz
Tag 3 (Schwerpunkt Beine) von Kaya Konstantinov
04.06.2020 (Donnerstag) Tabata Workout – Schwerpunkt Beine, Kaya Konstantinov
Tag 4 (Schwerpunkt Bauch) von Nele Klimaschka
05.06.2020 (Freitag) Tabata Workout – Schwerpunkt Bauch, Nele Klimaschka