Was stärkt uns, wenn es schwierig wird? – Resilienztraining für die Oberstufe

Was stärkt uns, wenn es schwierig wird? – Resilienztraining für die Oberstufe

Resilienz heißt nicht, immer stark zu sein, sondern zu wissen, was stärkt, wenn es schwierig wird. Im Rahmen eines mehrstündigen Resilienztrainings für die Oberstufe ging es genau da-rum: innehalten, sich selbst besser verstehen, Ressourcen entdecken und den eigenen Umgang mit Herausforderungen reflektieren.

Gerade in der Oberstufe ist Resilienz nämlich besonders wichtig: Leistungsdruck, anstehende Prüfungen und das Abitur, Zukunftsentscheidungen und die vielen Veränderungen dieser Lebensphase können herausfordernd sein. Umso bedeutsamer ist es, die eigenen Stärken und Ressourcen zu kennen, mit Stress umgehen zu können und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Der Vormittag war geprägt voller ehrlicher Gedanken, guter Gespräche und einiger Perspektivwechsel. Ein herzliches Dankeschön sprach Schulleiter Manuel Blank an Frau Ataeian für die gewinnbringende Schulung und ihren großartigen Einsatz für die Lernerinnen und Lerner aus.