Traditionelles Taekwon-Do am LC

Das Traditionelle Taekwon-Do ist eine koreanische Kampfkunst, die am Leifheit-Campus seit diesem Schuljahr praktiziert wird und bei immer mehr Lernenden großes Interesse hervorruft.

Dr. Jochen Braun, 3. Kup im Verband von Kwon, Jae-Hwa und Übungsleiter-C ‘Breitensport’ & Übungsleiter B ‘Sport im Ganztag’ DOSB, leitet die Taekwon-Do AG und erklärt diese Kampfkunst wie folgt:  

Beim Taekwon-Do steht nicht der Wettkampf im Vordergrund, sondern die eigene Verbesserung. Zudem ist es ein Gesundheitssport, d.h. auch im Leistungsbereich kann man dies bis ins hohe Alter praktizieren, ohne durch die Beanspruchung nachhaltige Schäden zu bekommen. Überdies ist es eine Selbstbehauptung und wirksame Selbstverteidigung und schlussendlich auch eine Lebensphilosophie.

 

Das traditionelle Taekwon-Do besteht aus:

1. Hyong – Formenlauf (es gibt 20, die 1965 festgelegt wurden; Bewegungsmeditation)
2. Chayo Taeryon – Freikampf (kontaktlos ohne Protektoren)
3. Kyek-Pa – Bruchtest (Beweis für Technik und Konzentration)
4. Cee Soo – Gymnastik / Stretching
5. Hosinsul – Selbstverteidigung
6. Ilon – Theorie (Hintergründe, Fachbezeichnungen, physikalische / medizinische Begründung der genauen Technikausführung)

Traditionelles Taekwon-Do lehrt somit Selbstkontrolle und Respekt, wirkt Aggressivität entgegen und erweitert auch die Wahrnehmung bzgl. gefährlicher Situationen, so dass diese zumeist vermieden werden können, ohne zu ängstlich oder zu selbstsicher zu werden.

Aufgrund des Selbstverteidigungscharakters ergibt sich die hohe Disziplin automatisch, damit dem Trainingspartner nichts passiert. Trainiert wird barfuß, was zum einen ein besseres Körpergefühl vermittelt wie auch den Selbstverteidigungscharakter (‘immer bereit’) unterstreicht.

 

Der vielfache Einsatz von Traditionellem Taekwon-Do an Schulen und Universitäten hat den Praxiseinsatz bestanden und häufig einen nachhaltig positiven Effekt auf Kinder und Jugendliche wie auch auf Erwachsene. So ist es auch am LC.

 

Als Demonstrationssportart wird dies am Tag der Offenen Tür wie auch beim Schulfest gezeigt.

 

Für das kommenden Schuljahr freut sich die Taekwon-Do AG auf weitere Teilnehmende!